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- 2020.07.03 Friday
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前回に続き、今回は風邪に効く飲み物をご紹介します
風邪の時の水分補給はとても大切です
生姜湯
食べ物としても風邪に有効な生姜ですが、飲み物としても非常に効果的です
薬局にも生姜湯があり、とても良く売れています
すりおろした生姜を適量の砂糖と一緒にお湯に混ぜます
生姜の量は多いほど良いですが、辛すぎない程度に
はちみつ・レモン湯
喉の炎症を抑えてくれる飲み物
お湯にはちみつ又はレモンを少し入れるだけ簡単でお手軽に、喉の痛みを抑えてくれる飲み物が出来上がります
スープ
野菜スープやチキンスープなど、鼻や喉を温め咳や鼻づまりを緩和してくれます
12月になり、風邪の方が薬局にも多くいらしています
しっかりと予防対策していても、ついついひいてしまうのが風邪です。長引くとつらいので早く治したい風邪ですが、薬で症状を抑えるだけでは根本的に風邪を治すことはできません
風邪を治すには、免疫力を高めることが重要です
そこで、免疫力を高めてくれる、風邪に効く食べ物をご紹介します
皆さん、こんにちは
最近柿を食べる機会が多く、秋を感じています。
秋は美味しいものが沢山あるので、大好きな季節です。