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バレンタイン

寒さが一段と増し、インフルエンザも流行していますねアセアセ

皆さん体調は崩されていませんか?
手洗いうがいをこまめにし、あと少しの冬を乗り切りましょうスマイル

さて2月14日はバレンタインですDocomo80



そこでチョコレートの原料でもあるカカオについて
説明したいと思いますき

 

カカオポリフェノールの効能は

動脈効果を防ぐ
お茶に含まれるカテキンと似た構造の

「エピカテキン」が含まれており
血圧を下げる
HDL(善玉)コレステロールを増やす

などの効果があることが認められ

動脈硬化を防止する効果が期待されています

ガン予防に期待
カカオポリフェノールの抗酸化作用
体内の活性酸素により引き起こされると
言われるガンの効果に期待されています。

アレルギーやリウマチ
ガンと同じように活性酸素により引き起こされる
アレルギーリウマチにも効果があります。

春や近年は秋にも花粉症で悩んでいる方が多いですが
そのような方の活性酸素を抑える働きがあります。

認知症予防
脳に多く存在する「DHA」の酸化に効果がり
認知症の予防の効果も期待できます。

紫外線から肌を守る
こちらも抗酸化作用によるものです。

カカオポリフェノール効果は他にも

 咳(せき)を抑える(テオブロミンの効果)
 脳卒中のリスクの低下
 肥満の予防
 歯周病予防の効果
 集中力、記憶力を高める作用
 疲労回復効果
 血圧の上昇を防ぐ効果

などが挙げられているようです手



カカオは健康にも美容にも良いことがわかりましたが

チョコレートは美味しいのでついつい食べ過ぎてしまいますよね音符

食べすぎに注意をし、素敵なバレンタインデーを過ごしてくださいひよこハート





苺東町ヴェルペン薬局苺

救急箱のつぶやき 09:00 comments(0)
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埼玉県飯能市にある調剤薬局「ヴェルペン薬局」のスタッフがおくる,
ほのぼのブログです
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