風邪に効く飲み物

  • 2016.12.28 Wednesday
  • 09:00

前回に続き、今回は風邪に効く飲み物をご紹介しますニコッジュースDocomo102Docomo102

風邪の時の水分補給はとても大切ですびっくり

 

ほし生姜湯ほし

食べ物としても風邪に有効な生姜ですが、飲み物としても非常に効果的ですheart 

薬局にも生姜湯があり、とても良く売れていますニコ手矢印上

すりおろした生姜を適量の砂糖と一緒にお湯に混ぜますこっぷ

生姜の量は多いほど良いですが、辛すぎない程度に寒い

 

ほしはちみつ・レモン湯ほし

喉の炎症を抑えてくれる飲み物れもん音符

お湯にはちみつ又はレモンを少し入れるだけコップ簡単でお手軽に、喉の痛みを抑えてくれる飲み物が出来上がりますkyu手

 

 

ほしスープほし

野菜スープコップやチキンスープちきんなど、鼻や喉を温め咳や鼻づまりを緩和してくれますてれネコリボン 

 

 ほしスポーツドリンクほし

 ポカリスエットをはじめとしたスポーツドリンクコップは、お医者さんも認める、風邪に効く飲み物ですkyu手

 薬局にも置いてある、水分・電解質をすばやく吸収ししっかりキープするにじアクアソリタにじという経口補水液ペットボトルは、りんご風味りんごで         とてもさっぱりしていておいしく是非おすすめおすすめおすすめおすすめです手heart矢印上矢印上き

 

 

 水分の吸収・体内保持には、バランスのよい電解質の補給が重要ですおすすめおすすめ

 風邪をひいたときには、症状の緩和や、早期治療の助けになりますやったv手えへ

 これにプラスして、十分な睡眠をとるようにしましょうねるねる

 

 

 普段の食生活に、これらの食べ物・飲み物を加えて、免疫力向上に努めて、風邪と無縁の健康な体にしてきましょうheartheart  

 

 

 

 

                                            くすりSMILYはちまん町薬局SMILYくすり

                                             

 

 

 

 

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